健康診断の結果が悪くてとりあえずウォーキングを始めて生活改善をしようとしている。 今日は5000歩歩いた。 一日5000歩を目標としよう。 先日とは全く違う事を書いている気がする。 頑張って生きるのをやめたんだけど、痩せたいと言う相反する感じがなんか…